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Vecchio 08-22-2006, 03:52 PM   #1
LaMaTTa
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Data Registrazione: Jun 2004
Località: SeNiGaLLia
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Predefinito Domandona !! (insonnia)

Vi capita mai di soffrire d'insonnia?? A me succede quando sono in un periodo stressante....

Cosa fate per prendere sonno?? A me la valeriana non fa niente
__________________
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Vecchio 08-22-2006, 03:54 PM   #2
Jonathan Livingston
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A volte sì, soprattutto perché solitamente dormo molto tardi e spesso il confine tra le due cose è molto labile, per riaddormentarmi comunque non faccio altro che rilassarmi leggendo un buon libro e ascoltando musica soft!^_^
__________________
Amore è tutto ciò che aumenta, allarga arricchisce la nostra vita, verso tutte le altezze e tutte le profondità. L'amore non è un problema, come non lo è un veicolo; problematici sono soltanto il conducente, i viaggiatori e la strada. Franz Kafka
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Vecchio 08-22-2006, 05:48 PM   #3
Clary_lee
Amico*
 
Data Registrazione: Dec 2005
Messaggi: 3.240
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Guarda, mi becchi proprio ora..
Che non dormo da settimane..
La valeriana non mi fa niente..!!
Ma ho preso diversi sofferi ieri...Sono immune anche quelli!
Vorrei una magia ora per poter dormire!! :P
__________________
<center>Perchè un pretesto per tornare bisogna sempre seminarselo dietro quando si parte.
Aspettando Ottobre 2009, il tuo ritorno.
</center>
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Vecchio 08-22-2006, 05:58 PM   #4
kikka89
Senior Member
 
Data Registrazione: Mar 2006
Messaggi: 420
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io è tutta quest'estate che soffro d'insonnia....
succede perchè prendo sonno tardissimo e la sera non riesco a dormire bene....e prendo sonno tardi...
non so come farò con la scuola
un bacioneeeeeee
__________________
riusciro mai a tornare la dove solo gli innamorati vivono...tre metri sopra il cielo
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Vecchio 08-22-2006, 06:24 PM   #5
Cuore di Stella
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ciao tesoro, la conosco bene l'insonnia, sono anni che ne soffro, vuoi per problemi di lavoro, vuoi per problemi sentimentli sopratutto, ma non riesco a combatterla.
Mi ha aiutato un pò delle pastiglie a base di erbe; tiglio, valeriana, melissa.... se vuoi ti posso dire come si chiama....
ciao Michela
__________________
Forse Dio vuole ke incontriamo un pò di gente sbagliata prima di incontrare quella giusta così quando la incontreremo sapremmo come essere riconoscenti per quel regalo.
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Vecchio 08-22-2006, 06:30 PM   #6
Mela_Z
Senior Member
 
Data Registrazione: Apr 2006
Località: Marche
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Io soffro spesso di insonnia... Sigh, per amore :o)))

Per prendere sonno, dunque, cosa si fa??? Si contano le pecorelle??? Io guardo Marzullo, se non funziona significa che sto messa proprio male... e leggo per distrarre immagini e pensieri che insinuano il mio sonno!

__________________
La mente soppesa e misura, ma è lo spirito che giunge al cuore della vita e ne abbraccia il segreto; e il seme dello spirito è immortale... (k. Gibran)
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Vecchio 08-22-2006, 08:47 PM   #7
moby40
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Località: un bellissimo lago del nord Italia
Messaggi: 941
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Un buon libro e se non basta meditazione/respirazione yoga, se non basta ancora resto sveglia a pensare... dormirò la notte dopo...per stanchezza.

anna
__________________
"non si vede bene che con il cuore,
l'essenziale è invisibile agli occhi. "

da Il Piccolo Principe
di A. de Saint Exupery
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Vecchio 08-22-2006, 10:07 PM   #8
greg79
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Località: Partinico (PA)
Messaggi: 1.482
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Quando soffro d'insonnia
inizio a contare le pecore

eh eh scherzo ..
bho in genere accendo la tv .. nella speranza ke mi riaddormenti
oppure vado in cucina e mangio qualcosa ( soprattutto gelato )
__________________
<center> ~Essere allegri non significa necessariamente essere felici,
talvolta si ha voglia di ridere e scherzare per non sentire che dentro si ha voglia di piangere.~ </center>
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Vecchio 08-23-2006, 09:11 AM   #9
LaMaTTa
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Località: SeNiGaLLia
Messaggi: 572
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La valeriana oramai non fa più effetto..ieri ho pulito casa fino a mezzanotte e trenta e poi mi sono fatta un'ora di step.... ma alle 6.00 ero dinuovo sveglia
__________________
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Vecchio 08-23-2006, 09:17 AM   #10
Aurorablu
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Messaggi: 2.640
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Ti sembrerà strano,
ma pregare fa un ottimo effetto...
Ho scritto i miei migliori messaggi nelle notti insonni...

Io fossi in te lo prenderei come un ottimo momento per acquistare tempo,
per fare quello che ti picerebbe fare durante il giorno.
Se capita io scrivo... spremo quei momenti.



(Mancavano le tue domandone!!!
però sarebbe meglio che nel titolo del messaggio tu inserissi il senso della domanda, per esempio in questo avresti potuto scrivere "insonnia", è un modo per rendere più agevole la consultazione, )
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Vecchio 08-23-2006, 11:39 AM   #11
romi
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Località: emilia
Messaggi: 95
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L'insonnia è la mia disperazione...valeriana, melatonina...e via dicendo mi fanno il solletico.
Come si chiamano quelle pastiglie miracolose?
__________________
Dove regna l'amore non c'è posto per l'egoismo.
L'amore è lasciare se stessi per andare verso gli altri.
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Vecchio 08-23-2006, 11:42 AM   #12
lucy
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Località: Salerno
Messaggi: 2.520
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Io di questi problemi non ne ho hihi dormo sempreeeeeeeee

Capita anche a me, quando sono stressata o qualcosa mi assilla (tipo ieri notte)

Ma un rimedio non l'ho ancora trovato
__________________
.. vorrei che fossi qui, seduta, nel mio angolo di Vita .. vorrei che guardassi nel giardino dei nostri sorrisi ..
lucy è offline   Rispondi Citando
Vecchio 08-23-2006, 01:42 PM   #13
Triste
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Messaggi: 4.921
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Citazione:
Io di questi problemi non ne ho hihi dormo sempreeeeeeeee
anch'io eheheh
__________________
Le poesie sono lacrime del cuore
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Vecchio 08-23-2006, 02:38 PM   #14
LaMaTTa
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Aurora grazie del consiglio :P
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Vecchio 08-23-2006, 03:13 PM   #15
kikka89
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Data Registrazione: Mar 2006
Messaggi: 420
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io per dormire......
oltre alal valeriana ho un metodo infallibile che,cara matta,è un successone...
eheh...
preparati...
io...leggo i miei libri di scuola e prendo subito sonno!!!!!!!!!!!!!
è vero e testato !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
riusciro mai a tornare la dove solo gli innamorati vivono...tre metri sopra il cielo
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